PLES
Zahtjevan , ali energičan, uvijek u sebi sadrži "križne" pokrete, tako da se kreće svaki dio tijela, te je odličan trening za mozak. Često se oponašaju pokreti životinja: slona, ptice, žirafe, zmije. Osim što je sjajna tjelesna vježba, oslobađa i duh, iscjeljuje psihu i ruši barijere u umu koje nas ograničavaju.